FAQ - Fragen und Antworten
Für wen sind Rolfingsitzungen sinnvoll?
Rolfing hat sich bewährt als Behandlungsmethode von Schmerzen des Bewegungssystems, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Knieschmerzen, falls diese durch ineffiziente Bewegungsmuster und eine mangelhafte Aufrichtung des Körpers bedingt sind. Es ist weiterhin geeignet für Menschen, die ihre Haltung verbessern und aufrechter durchs Leben gehen möchten. Auch Sportler, Tänzer, Sänger und Schauspieler profitieren von der Methode, da für diese Berufsgruppen ein möglichst optimales Funktionieren des Körpers sehr wichtig ist.
Wie lange dauert eine Rolfingsitzung?
Eine Rolfingsitzung dauert gewöhnlich 60 bis 75 Minuten. Es können aber in Einzelfällen auch mal ein paar Minuten mehr oder weniger sein.
Wie läuft eine Rolfingsitzung ab?
Am Beginn der Sitzung betrachtet Sie der Rolfer von mehreren Seiten im Stehen und im Gehen, um die Körperstruktur und Ihre Bewegungsmuster zu analysieren. Danach liegen Sie entspannt auf einer Behandlungsliege, während der Rolfer an den Faszien arbeitet. Von außen sieht dies wie eine Form von langsamer Tiefenmassage aus. Gegen Ende der Sitzung stehen Sie auf und es finden Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen statt, um das Resultat zu stabilisieren.
Was kostet eine Rolfingsitzung?
Ich berechne für Erwachsene 70 Euro pro Rolfingsitzung, bei Kindern, Jugendlichen und bei schwierigen sozialen Verhältnissen berechne ich weniger. Eine Probesitzung ist für jedermann kostenlos.
Wie viele Sitzungen sollte man nehmen?
Die klassische 10er Serie hat sich bewährt, um systematisch an allen Teilen des Körpers zu arbeiten. Man muss sich aber am Anfang nicht auf eine bestimmte Zahl von Sitzungen festlegen . Es sollten nach einigen Sitzungen spürbare Veränderungen vorhanden sein. Bei bereits guter Aufrichtung sind manchmal weniger Sitzungen erforderlich.
Tut Rolfing weh?
Es kann während der Behandlung durchaus schmerzhafte Momente geben. Grundsätzlich bestimmen Sie die Grenzen, die ich dann auch einhalte.
Welchen Abstand sollte man zwischen zwei Sitzungen einhalten?
Der Abstand sollte zwischen einer und vier Wochen liegen. In meiner Erfahrung haben sich zwei bis drei Wochen zwischen den Sitzungen am besten bewährt.
Wird Rolfing von meiner Krankenkasse bezahlt?
Rolfing wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht bezahlt. Anders sieht es aus, wenn Sie privat versichert sind oder eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben, die Heilpraktikerleistungen einschließt. Erkundigen Sie sich in diesem Fall bei Ihrer Krankenkasse. Es besteht auch in bestimmten Fällen die Möglichkeit, die Kosten einer Rolfingbehandlung als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend zu machen.
Wie dauerhaft sind die Ergebnisse?
Das ist unterschiedlich. In vielen Fällen bleiben die Ergebnisse nach der 10er Serie bestehen, oftmals kann sich die Körperstruktur ohne weitere Sitzungen sogar noch von allein verbessern. Es ist hilfreich, wenn es Ihnen gelingt, den Rolfingprozess aktiv mitzugestalten und das neue Körpergefühl in den Alltag integrieren.
Wann sollte Rolfing nicht angewendet werden?
Bei allen schwerwiegenden, systemischen Krankheiten, wie zum Beispiel Infektionen, Tumorerkrankungen oder Rheuma ist Rolfing nicht geeignet.
